यशोदामध्ये जागतिक ध्यान दिन उत्साहात साजरा

मानसिक आरोग्य व आत्मशांतीचा संदेश देणारा प्रेरणादायी उपक्रम

सातारा
यशोदा ग्रुप ऑफ इन्स्टिट्यूट्स, सातारा येथे जागतिक ध्यान दिन मोठ्या उत्साहात आणि सकारात्मक वातावरणात साजरा करण्यात आला. विद्यार्थ्यांमध्ये मानसिक आरोग्य, आत्मशांती आणि एकाग्रता वाढविण्याच्या उद्देशाने या कार्यक्रमाचे आयोजन करण्यात आले होते. आधुनिक जीवनशैलीमुळे वाढणारा ताण, चिंता आणि अस्वस्थता लक्षात घेता ध्यानाचे महत्त्व अधोरेखित करण्यासाठी हा उपक्रम अत्यंत उपयुक्त ठरला.
कार्यक्रमाची सुरुवात सामूहिक ध्यान सत्राने झाली. या सत्रात विद्यार्थ्यांनी शांत वातावरणात ध्यानाचा अनुभव घेतला. ध्यानामुळे मनाची एकाग्रता वाढते, विचारांमध्ये सकारात्मकता येते तसेच निर्णयक्षमता सुधारते, याबाबत मार्गदर्शन करण्यात आले. तणावमुक्त जीवनासाठी नियमित ध्यानाचे महत्त्वही उपस्थितांना पटवून देण्यात आले.
यावेळी मान्यवर प्राचार्यांनी आपल्या मनोगतात सांगितले की, केवळ शैक्षणिक यश नव्हे तर मानसिक स्वास्थ्यही तितकेच महत्त्वाचे आहे. ध्यानामुळे विद्यार्थ्यांचा आत्मविश्वास वाढतो, अभ्यासात लक्ष केंद्रित होते आणि जीवनातील आव्हानांना सामोरे जाण्याची क्षमता निर्माण होते. यशोदा ग्रुप ऑफ इन्स्टिट्यूट्समध्ये विद्यार्थ्यांच्या सर्वांगीण विकासासाठी अशा उपक्रमांना नेहमीच प्राधान्य दिले जाते, असेही त्यांनी नमूद केले.
कार्यक्रमाच्या शेवटी विद्यार्थ्यांनी आपल्या भावना व्यक्त करत ध्यान सत्राचा सकारात्मक अनुभव सांगितला. अनेक विद्यार्थ्यांनी भविष्यात नियमित ध्यान करण्याचा संकल्पही व्यक्त केला. संपूर्ण कार्यक्रम शांत, प्रेरणादायी आणि अनुशासनपूर्ण वातावरणात पार पडला.
यशोदा ग्रुप ऑफ इन्स्टिट्यूट्सच्या या उपक्रमामुळे विद्यार्थ्यांमध्ये मानसिक आरोग्याबाबत जागरूकता वाढली असून, ध्यान व आत्मचिंतनाचे महत्त्व नव्याने अधोरेखित झाले आहे.
संस्थापक अध्यक्ष प्रा. दशरथ सगरे, उपाध्यक्ष प्रा. अजिंक्य सगरे यांच्या प्रेरणेतून या कार्यक्रमाचे आयोजन करण्यात आले होते. योगशिक्षक संदीप कणसे यांनी विद्यार्थ्यांना मार्गदर्शन केले. या कार्यक्रमास यशोदा ग्रुप ऑफ इन्स्टिट्यूट्सचे सहसंचालक डॉ. रणधीर सिंह मोहिते, तसेच प्राचार्य डॉ. विक्रम पाटील, प्राचार्य डॉ. विठ्ठल चावरे, प्राचार्य डॉ. प्रकाश जाधव आणि प्राचार्य डॉ. प्रवीण गावडे यांची प्रमुख उपस्थिती लाभली. सर्व मान्यवरांनी ध्यानाचे शारीरिक, मानसिक व शैक्षणिक जीवनातील महत्त्व विद्यार्थ्यांना समजावून सांगितले.

आजच्या धावपळीच्या युगात विद्यार्थ्यांसाठी मानसिक शांतता अत्यंत आवश्यक आहे. ध्यानामुळे मन स्थिर होते आणि विचारांमध्ये स्पष्टता येते. यशोदा ग्रुप ऑफ इन्स्टिट्यूट्सने आयोजित केलेला हा उपक्रम विद्यार्थ्यांसाठी मार्गदर्शक ठरेल.नियमित ध्यान केल्यास ताणतणाव कमी होऊन आत्मविश्वास वाढतो. अशा उपक्रमांमुळे विद्यार्थ्यांचा सर्वांगीण विकास निश्चितच साध्य होईल असे यशोदा ग्रुप ऑफ इन्स्टिट्यूट्सचे उपाध्यक्ष प्रा. अजिंक्य सगरे यांनी सांगितले